Å trene støttemuskulatur rundt mage, midje og rygg er skadeforebyggende og gir bedre total yteevne.
Øvelser spesielt for kjerne- og støttemuskulatur er helt avgjørende for at jeg har kommet på det nivået jeg er i dag, mener friidrettsløper Ingvill Måkestad Bovim (29)
Sponsorer
